0 - 3 luni
Descriere:
Add paragraph text. Click “Edit Text” to customize this theme across your site. You can update and reuse text themes.
Beneficii:
beneficiu | beneficiu | beneficiu | beneficiu
Recurenta:
Zilnic | 3 ore/zi | pana la 6 luni | inca ceva
Recurenta:
De cel putin 3 ori pe zi
Beneficii:
Dezvoltare emotionala | Integrare senzoriala | Cresterea atentiei
Descriere: Hai sa ne cunoastem
Tine bebelusul in brate, sustine-i capul cu toata palma ta complet deschisa, iar cu cealalta mana mentine-l de la nivelul spatelui. Priveste-l fix in ochi, vorbeste-i, canta-i. Tonalitatea vocii tale este cea mai importanta la varsta aceasta.
Recurenta:
De cel putin 4 ori pe zi
Beneficii:
Dezvoltare emotionala | Reducerea colicilor | Stimularea tonusului muscular
Descriere: Cocon
Intinde-te pe spate, intr-o pozitie comoda, relaxata, cu capul pe o perna. Pozitioneaza bebelusul pe pieptul tau, asigurandu-te ca atat capul, cat si membrele superioare sunt intr-o pozitie corecta si stati impreuna. Vorbeste-i, zambeste-i, priveste-l.
Recurenta:
De 3 ori pe zi
Beneficii:
Relaxare musculara | Imbunatatirea mobilitatii articulatiei soldurilor
Descriere: Bicicleta
Pozitioneaza bebelusul pe spate pe pat sau pe canapea, iar tu stai in fata lui, vorbindu-i. Prinde-i picioarele si executa miscari alternative de pedalare, ducand pe rand, cate un genunchi spre burta. Miscarea se realizeaza usor, cat permite mobilitatea copilului. Poti realiza apoi si miscari simultane, ducand ambii genunchi spre abdomen.
Recurenta:
De cel putin 3 ori pe zi
Beneficii:
Stimularea vazului | Stimularea auzului | Stimularea tonusului muscular
Descriere: Lumina-intuneric
Se pozitioneaza bebelusul pe spate, iar tu stai in fata lui. Pune palma deschisa aproape de ochii lui, acoperindu-i campul vizual. Stimuleaza-l auditiv, vorbindu-i sau cantandu-i din directia opusa.
Recurenta:
De 2 ori pe zi, apoi se creste progresiv
Beneficii:
Imbunatatirea tonusului muscular general | Ameliorarea colicilor | Stimularea statului pe burta | Stimularea vazului
Descriere: Cunosc lumea
Bebelusul se pozitioneaza pe burta, pe patura preferata, pe pat sau chiar pe jos. Asigura-te ca mentine capul intors cand spre pe o parte, cand spre cealalta. Daca nu reuseste singur, este indicat sa fie ajutat. Poti chiar sa stai si tu pe burta, in fata lui si sa ii vorbesti.
Recurenta:
De 3 ori pe zi
Beneficii:
Relaxarea soldurilor | Ameliorarea mobilitatii la nivelul soldurilor | Relaxare musculara
Descriere: Fluturi
Bebelusul se pozitioneaza pe spate, parintele ramanand in fata lui. Se prind gambele, fixandu-i in acelas timp si genunchii. Se realizeaza miscari alternative prin care se duc picioarele inspre lateral. Acest exercitiu se poate face imediat dupa baie, atunci cand cel mic este relaxat, efectuand aceste miscari cat mai usor.
Recurenta:
De cel putin 3 ori pe zi
Beneficii:
Stimulare tactila | Stimularea vazului | Stimularea auzului | Descoperirea corpului
Descriere: Acestea sunt mainile mele
Parintele se asaza comod, cu spatele sprijinit de un spatar. Se intinde bebelusul pe spate, in bratele patintelui si se face contact vizual cu cel mic, castigandu-i increderea. Se iau mainile bebelusului si se ating intre ele, in timp ce vorbim cu bebelusul.
Recurenta:
De 2 ori pe zi
Beneficii:
Stimularea vizuala | Stimularea auzului | Imbunatatirea tonusului muscular general | Imbunatatirea tonusului muscular la nivelul gatului
Descriere: Hai pe-o parte
Se pozitioneaza bebelusul pe o parte. Punem mainile pe soldul copilului, incercand sa cuprindem cu palmele intreg soldul. Se arata jucaria, cand pe o parte cand pe cealalta, andrenand miscarea pe ambele parti.
Recurenta:
De 2 ori pe zi
Beneficii:
Imbunatatirea controlului capului | Stimularea senzorialitatii | Reducerea colicillor
Descriere: Zbor
Ia bebelusul in brate. Pune-i palma deschisa sub abdomenul lui, iar cealalta mana sustine antebratele lui. Mentine-l in aceasta pozitie, fa cativa pasi sau chiar dezechilibreaza-l cu miscari line.
Recurenta:
De 2 ori pe zi
Beneficii:
Stimulare vizuala | Stimulare auditiva | Stimulare senzoriala | Cunoasterea corpului
Descriere: Gadilam
Pentru acest exercitiu vei avea nevoie de mai multe obiecte, de diferite texturi: o pana, un pai, o sfoara, un burete sau jucarii. Asaza bebelusul pe spate, pe pat, pe canapea sau chiar pe picioarele tale. Foloseste-te de jucarii si atinge-l pe corp, brate si apoi pe maini.
Recurenta:
De cel putin 4 ori pe zi
Beneficii:
Imbunatatirea tonusul muscular general | Incurajarea sprijinul pe burta | Stimularea dezvoltarii motorii
Descriere: Ce se vede la orizont?
Asaza bebelusul pe burta, pe o suprafata putin mai tare, cel mai bine pe jos, pe covor. Tine jucaria in fata lui si du-o incet spre stanga, apoi spre dreapta. Asteapta pana cand el isi intoarce capul spre fiecare parte, urmarind jucaria. Lauda-l atunci cand reuseste.
Recurenta:
De cel putin 4 ori pe zi
Beneficii:
Cresterea fortei in maini | Imbunatatirea sprijinului pe burta
Descriere: Mana mea
Asaza bebelusul pe burta. Prinde-i mana si trage-o spre inapoi pe langa corp. Asteapta pana cand si-o aduce singur in pozitia initiala. Incearca apoi si cu cealalta mana. Pentru ca isi cunoaste mainile si stie ca le are, bebe este capabil sa le puna la locul lor pe burtica. Exerseaza si daca nu reuseste din prima, ajuta-l.
Recurenta:
De 2 ori pe zi
Beneficii:
Tonifierea musculaturii la nivelul gatului | Stimularea simturilor
Descriere: Sunt spion, eu urmaresc
Asaza bebelusul pe spate, pe pat sau pe canapea. Tine o jucarie deasupra lui, in fata ochilor si du-o incet spre stanga, apoi spre dreapta. Astepta pana cand el isi intoarce capul spre fiecare parte, urmarind jucaria. Pentru acest exercitiu, foloseste-te de o jucarie colorata sau de orice alt obiect gasesti la indemana.
Please open from mobile phone
