Descriere:
Add paragraph text. Click “Edit Text” to customize this theme across your site. You can update and reuse text themes.
Beneficii:
beneficiu | beneficiu | beneficiu | beneficiu
Recurenta:
Zilnic | 3 ore/zi | pana la 6 luni | inca ceva
4 - 6 luni
Recurenta:
De cel putin 3 ori pe zi
Beneficii:
Imbunatatirea tonusul muscular general | Imbunatatirea sprijinul pe burta | Stimularea echilibrului
Descriere: Covorul magic
Vei avea nevoie pentru acest exercitiu de o patura. Asaza bebelusul pe burta, pe patura. Prinde patura de marginea din fata bebelusului. Trage patura, fara a folosi miscari bruste. Plimba-te cativa pasi prin camera. Fii atent, in permanenta, la reactiile copilului.
Recurenta:
De cel putin 4 ori pe zi
Beneficii:
Imbunatatirea tonusului muscular | Imbunatatirea sprijinului pe burta | Stimularea echilibrului
Descriere: Barca
Asaza bebelusul pe burta, pe aceasta perna. Plaseaza-te in spatele lui. Prinde perna cu ambele maini, pe lateral. Executa miscari usoare de dezechilibrare, rotind usor perna stanga-drapta. Pentru acest exercitiu vei avea nevoie de o perna voluminoasa.
Recurenta:
De 2 ori pe zi
Beneficii:
Stimularea simtului tactil | Cunoasterea propriului corp
Descriere: Piciorusele mele
Asaza bebelusul pe spate, pe picioarele tale. Prinde-l de la nivelul gleznelor si atinge-i picioarele intre ele. In tot acest timp sugeram sa ii vorbesti sau canti si sa faceti contact viziual.
Recurenta:
De 2 ori pe zi
Beneficii:
Exerseaza prinderea exerseaza sprijinul pe burta si pe un cot
Descriere: Desprind jucarii
Asaza bebelusul pe burta, cu fata spre un perete sau, de preferat, spre o oglinda. Lipeste pe oglinda o jucarie. Stimuleaza-l pe bebelus sa desprinda jucaria atat cu mana dreapta, cat si cu mana stanga.
Recurenta:
De cel putin 4 ori pe zi
Beneficii:
Imbunatarirea prinderii | Stimularea controlului vizual | Dezvoltare afectiva
Descriere: Cucu-bau
Asaza bebelusul pe spate. Pune-i un servetel pe fata si asteapta cateva secunde sa si-l traga singur de pe fata. Daca nu reuseste din prima, trage tu servetelul. Striga “cucu-bau” si mimeaza uimirea. Nu uita sa zambesti!
Recurenta:
O data pe zi
Beneficii:
Stimularea rostogolirii
Descriere: Clatite
Asaza bebelusul pe spate. Plaseaza o jucarie in lateral, langa capul lui. Fixeaza-l de la nivelul bazinului si, daca este nevoie, de la nivelul umarului opus zonei in care este pusa jucaria. Ajuta-l sa se intoarca de pe spate pe burta. Dupa ce a ajuns pe burta si a prins jucaria, intoarce-l pe spate si realizeaza acelasi lucru si pe partea opusa.
Recurenta:
De cel putin 3 ori pe zi
Beneficii:
Imbunatatirea prinderii cresterea tonusul muscular de la nivelul gatului | Cresterea tonusul muscular de la nivelul abdomenului
Descriere: Pisica
Asaza bebelusul pe lateral, pe jos sau pe pat. Fixeaza-l de la nivelul soldului si trunchiului cu o mana, pentru a avea o pozitie stabila. Cu cealalta mana, mentine in fata lui o jucarie. Asteapta sa o prinda sau doar sa o atinga.
Recurenta:
De 2 ori pe zi, apoi se creste progresiv
Beneficii:
Imbunatatirea prinderii | Cresterea tonusul muscular abdominal
Descriere: Abdomene de bebelus
Asaza bebelusul pe spate, pe pat sau pe canapea. Pozitioneaza-te in fata lui. Plaseaza o jucarie in diagonala, langa soldul lui. Prinde-l cu mainile de la nivelul toracelui, sub axile si stimuleaza-l sa se ridice pe cot, spre jucarie. Asteapta sa o prinda si revin-o in pozitia initiala, inapoi pe spate.
Recurenta:
De 2 ori pe zi
Beneficii:
Imbunatatirea sprijinului pe palme | Relaxarea musculaturii de la nivelul mainilor
Descriere: Relaxez mainile
Tine bebelusul in brate, cu spatele la tine, cu sustinere de la nivelul soldurilor. Inclina-l spre anterior, spre pat, astfel incat el sa puna mainile pe pat. Dupa ce a facut sprijin, trage-l incet spre tine, asteptand ca el sa isi deschida mainile pe pat.
Recurenta:
De 2 ori pe zi
Beneficii:
Imbunatatirea posturii imbunatatirea relatiei parinte-copil | Stimularea echilibrului
Descriere: Cucu-bau in oglinda
Tine bebelusul in brate, cu spatele la tine, cu sustinere de la nivelul soldurilor. Pozitioneaza-te langa o oglinda. Apropie-te de aceasta, spunand “cucu-bau”.
Recurenta:
De cel putin 4 ori pe zi
Beneficii:
Imbunatarirea posturii | Stimuleaza prinderea | Dezvoltare emotionala | Descopera lumea din jur
Descriere: La pescuit prin casa
Pune prin camera, pe mobilier jucarii si obiecte pe care le poate prinde bebelusul.
Tine-l in brate, cu spatele la tine, cu sutinere de la nivelul soldurilor. Plimba-l prin incapere si stimuleaza-l sa prinda diverse obiecte din jur.
Recurenta:
De cel putin 3 ori pe zi
Beneficii:
Imbunatateste postura bebelusului
Descriere: Jonglerii
Pozitioneaza-te pe genunchi sau turceste. Tine copilul in brate, cu spatele la tine. Prinde-l cu mainile la nivelul coapselor. Executa mici inclinari ale trunchiului spre stanga si spre dreapta, pentru a-l dezechilibra. Asteapta ca el sa isi redreseze pozitia.
Please open from mobile phone
